我校大学生心理健康教育工作扎实有效

2016年9月至11月期间，学工部、大学生心理健康教育与咨询中心积极开展心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围，进一步提升我校大学生心理健康教育的工作水平。

——大力宣传，科学施测，心理健康测评效果佳。按照陕西省委高教工委的工作要求，9月中旬至10月期间，开展了2016级新生心理健康测评工作。首次使用网络心理测评，学生通过登录网页或手机扫描二维码登录测评界面，在线完成测评操作。此次网络心理测评，参测率高，学生认知度和配合度较好，达到了预期测评效果。测评结束后，心理咨询中心安排13名校内外专业心理咨询人员对部分学生开展了个体访谈和心理辅导，了解2016级新生中存在的共性问题，帮助学生解决个性化问题，对个别学生开展心理辅导，引导学生进行身心调试，尽快适应新环境，顺利开启大学生新生活。

——加强建设，广泛宣传，标准化心理咨询中心运转良好。心理咨询中心自10月12日正式投入使用后，持续开展心理咨询中心开放活动。部分院系组织辅导员、心理委员、学生干部等进行参观体验，心理咨询中心为学生发放“心理咨询中心宣传卡”。此项活动的开展，旨在为同学们揭开心理咨询的神秘面纱，打消学生寻求心理咨询时的顾虑。自标准化心理咨询中心开放以来，越来越多的学生愿意主动来到心理咨询中心，寻求专业的心理咨询帮助，勇敢面对问题，积极寻求问题解决，有效的推动了心理咨询工作的顺利开展。

——正念减压，身心放松，辅导员放松减压工作坊效果好。为使辅导员群体有良好的身心状态，更高效的工作，学工部、心理咨询中心邀请宝鸡市国家二级心理咨询师张芳丽于11月3日在心理咨询中心团体辅导室举办辅导员“正念减压”工作坊。张老师通过向大家详细讲解“正念”的含义与意义，让大家理解“活在当下”、“身心合一”的正念精髓，并通过“正念呼吸”、“正念进食”、“正念冥想”来体验放松减压的感觉，有效的向辅导员传播了科学的身心放松的方式方法，为实现辅导员老师高效工作、快乐生活起到了积极的作用。

——知识传播，滋润心灵，专家讲座培育学生积极心理品质。为了向新生宣传普及心理健康保健知识，提升大学生的情绪自我调节能力，学工部、心理咨询中心于11月10日，邀请陕西师范大学大学生心理健康教育中心主任毛志宏副教授分别为新、老校区大一新生作了《我们的情绪，我们的朋友——大学生情绪调试》的专题讲座，600多名师生聆听了报告。毛志宏系统的讲解了情绪的概念、分类、意义及重要性，利用大量生动的案例向同学们展示了情绪与健康的重要关系，着重讲授了情绪调控的方式方法。学生纷纷表示，要学会接纳自己的情绪，看到情绪的积极意义，学会用行之有效的方法调控自己的情绪，学会与情绪做朋友，做一名智慧、快乐的大学生。

——强化责任，扎实稳进，心理健康教育工作会议指方向。为进一步强化辅导员的责任意识，增强对心理健康工作重要性的认知，提升我校大学生心理健康教育工作水平，学工部于11月17日在甘棠厅召开了大学生心理健康教育工作专题会议。学工部部长、学生处处长李周让、宣传部部长、大学生心理健康教育与咨询中心主任彭志启出席会议，各院系负责心理健康教育工作的辅导员、入住公寓的辅导员以及新入职辅导员共45人参加了会议。会上，李周让指出，大学生心理健康教育工作是校园安全稳定和思想政治教育的重要环节，辅导员应掌握甄别心理问题的方式方法，了解问题解决的程序和流程，尽职尽责，避免校园危机事件的发生。彭志启强调，辅导员应增强责任意识，提升工作水平。对辅导员提升工作实效提出了“七项学习内容”、“六种工作途径”、“五项实施措施”，并对工作中重点关注的“十类群体”进行了分类阐述。指出辅导员应具备情绪管理和压力应对的身心调节能力，以良好的身心健康状态投入工作中。本次会议，为进一步提升我校大学生心理健康教育工作指明了方向。（学工部、大学生心理健康教育与咨询中心  文/许婧）